Regularmente cometemos muchos errores después de hacer ejercicio, si quieres aprovechar tu rutina al máximo tienes que seguir estos consejos. Quizá estás cometiendo algunos errores después de hacer ej…
Fitness
#CosmoFit: Animal flow, cycling y otras actividades que podrás encontrar en el evento
La nueva edición del #CosmoFit te trae un día lleno de actividades físicas y talleres que te motivarán a cambiar tu estilo de vida Si activas tu cuerpo, activas tu mente. El bienestar mental y emocion…
#CosmoFit: rutina para eliminar tu ‘muffin top’
¿Listxs para una nueva edición del #CosmoFit? Te dejamos una rutina para que vayas cargando pila… Se acerca una edición más del #CosmoFit, un evento que, de la mano de Under Armour, tiene como o…
Hacer ejercicio durante el embarazo es un ‘must’, según las expertas
Hacer ejercicio y mantenerse activa no es solo para tener un «cuerpazo», ¿lo habías pensado? Ahora hablemos de los beneficios que tiene durante el embarazo. Piénsalo, en esta etapa debes tener un cuer…
Pies para qué los quiero…. Renata Notni celebra a Frida Kahlo
La actriz y modelo, Renata Notni, es imagen de la colección Puma x Frida Kahlo, que homenajea a la artista mexicana y da un mensaje empoderador Agosto ha sido un mes ajetreado para la actriz y modelo …
Las sentadillas que hace Jennifer Lopez para tener glúteos de infarto
David Kirsch, el entrenador de Jennifer Lopez, compartió un video en el que muestra los ejercicios de glúteos que hace Jennifer Lopez para tener pompas de impacto Con 53 años de edad, Jennifer Lopez t…
El secreto de Madonna para tener piernas súper tonificadas a sus 64 años
Este 16 de agosto Madonna cumple 64 años; ¿cuál es su secreto para estar en forma? Aquí te lo contamos… La Reina del Pop no solo se ha robado las miradas en la industria musical, sino también en…
Rutina de 15 minutos que puedes hacer DONDE SEA estas vacaciones, sin importar tu edad
Las vacaciones dejaron de ser un pretexto, hoy la wellness life es necesaria a donde sea que vayamos, pero no queremos ponernos extremas, así que te hicimos una rutina full body SÚPER fácil para que l…
7 claves para dejar de sabotear tus objetivos de verano
Se acerca el verano y con él la motivación de retomar o crear un hábito saludable, hacer ejercicio, comer mejor, practicar un deporte nuevo, emprender en un proyecto o tener un mejor estilo y calidad …
Tres ejercicios de Dani Ospina para tener pompas grandes y firmes 💪🏽
La falta de tiempo ya no es un pretexto para no tener el cuerpo que quieres, por eso hicimos una serie de ejercicios con Dani Ospina para que te pongas en forma sin salir de casa y hoy te compartimos …